3 Jenis Konsultasi Psikologi yang Bisa Anda Coba memiliki banyak jenis yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan individu. Salah satu jenis yang paling umum adalah konsultasi psikoterapi, di mana seorang psikolog membantu individu mengatasi masalah emosional dan mental melalui percakapan. Jenis ini sangat bermanfaat untuk menangani masalah seperti kecemasan, depresi, stres, atau trauma. Dalam sesi psikoterapi, pasien akan diajak untuk menggali perasaan, pola pikir, dan perilaku mereka untuk mencari solusi atas masalah yang dihadapi. Terapi kognitif perilaku (CBT) adalah salah satu pendekatan yang sering digunakan dalam psikoterapi, yang bertujuan untuk mengubah pola pikir negatif dan membantu individu mengatasi perasaan yang merugikan. Jenis…