Optimalkan Kesehatan Badan Dengan Sleepmaxxing bukan sekadar tren semata, melainkan solusi modern yang lahir dari kebutuhan akan kesehatan optimal di tengah tekanan hidup digital. Dalam era serba cepat seperti sekarang, tidur sering dikorbankan demi pekerjaan, hiburan malam, atau aktivitas digital tanpa henti. Padahal, data dari WHO menunjukkan bahwa kurang tidur meningkatkan risiko penyakit kronis sebesar 35%. Tubuh manusia tidak diciptakan untuk terus begadang atau menghadapi stres berlebihan setiap hari. Oleh karena itu, tidur berkualitas harus menjadi prioritas kesehatan utama. Sleepmaxxing menawarkan pendekatan yang cerdas dan ilmiah untuk mengoptimalkan tidur. Metode ini menggabungkan pemahaman mendalam tentang ritme sirkadian tubuh, penggunaan teknologi…